【インストラクター紹介】小川亜紀子（Akiko）さん 〜ピラティスで整った土台で動ける身体を〜

Akikoさんの プロフィールとレッスン内容をまとめた紹介画像 今回は、インストラクターAkikoさんについて紹介していきます＾＾ Akikoさんは、PHI Pilatesの資格を次々と取得し、知識と指導の幅を広げているインストラクターです。 この9月からは、東広島ではめずらしい「ピラティスバレル」のグループレッスンを担当。インストラクターとしての経験も豊富で、10月からは不定期でパーソナルレッスンも開始します。特に新しい動きを取り入れたい方や、グループとパーソナル両方を体験したい方におすすめです。 ▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽ Akiko｜東広島でバレル・姿勢改善に強いピラティスインストラクター ＊Instructor’s Voice ＊ ケガをしない体作りを目指してピラティスを始め、日常で動きやすさを実感できるレッスンを心がけています。 資格・専門分野 【保有資格】 PHI Pilates MAT I&II、Barrei、Props、 ReformerⅠ取得 PHI Pilates Chair取得予定 肩こり・腰痛予防、肩甲骨・背骨の動き改善を中心に指導しています。 レッスンで大切にしていること 【どんなレッスン？】 呼吸や姿勢の土台から丁寧に整え、無理のない範囲で身体に効かせながら動きます。 【レッスンで取り組むこと】 肩こり・腰痛予防 ：慢性的な不調を防ぎます 肩甲骨・背骨の動き改善 ：可動域を高め、日常動作をスムーズにします バレルグループレッスンの様子 こんな方におすすめ 新しいツール（バレルなど）を使ったレッスンに挑戦したい方 グループとパーソナルの両方を体験したい方 体幹を整えながらしなやかに動ける体を目指したい方 Akikoさんからのメッセージ 地面をしっかり踏めてる、立ててる、動きやすい、気持ちいい！と感じてもらえるレッスンを心がけています。ぜひピラティスの良さを体感してください！ 担当レッスン枠 ・バレルグループレッスン：金曜日19:30〜（6名まで） バレルグループレッスン紹介 ・パーソナルレッスン 　不定期 ＊毎月のスケジュール表をご確認ください。 予約・お問い合わせはこちら