インストラクター紹介
mana pilates studio
インストラクター紹介
mana pilates studioでは、
それぞれの得意分野を持つインストラクターが
お客様の体づくりをサポートしています。
姿勢改善や体幹トレーニング、
産前産後の体のケアなど、
お一人おひとりの体の状態に合わせてレッスンを行っています。
ピラティスが初めての方も、
安心してご参加いただけます。
ピラティスを通して自分の体に気づき、
心地よく動ける体づくりを
サポートしています。
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詳細プロフィール
Manami
mana pilates studio代表
理学療法士 / PHI Pilates Instructor
こんな方におすすめ
・姿勢や体のクセを整えたい方
・肩こり・腰の違和感を改善したい方
・運動が苦手でも安心して始めたい方
・体の仕組みを理解しながらピラティスをしたい
担当レッスン
パーソナル／グループレッスン担当
資格
理学療法士
PHI Pilates Reformer I・II・III
Tower / Chair
FRPミドル / kids FRP
メッセージ
「なんとなく運動する」では続かなかった私が、
ピラティスに出会い体が整う感覚を実感しました。
理学療法士としての視点も活かしながら、
安全で効果的なピラティスをお伝えしています。
その他の資格
ファスティングコンサルタント
腸育コンシェルジュ
リンパ＆セラピースペシャリストなど
こんな方におすすめ
・姿勢を整えて体のラインをきれいにしたい方
・体を動かしてスッキリしたい方
・柔軟性を高めたい方
・ピラティスを楽しみながら続けたい方
担当レッスン
パーソナルレッスン担当
資格
Aspirations Pilates
リフォーマー / キャデラック
FRPベーシック
Reline Pilates レベル1
メッセージ
私は産後、体の不調をきっかけにピラティスを始めました。
ピラティスは、ボディメイクをしたい方や
姿勢を整えたい方にもぴったりのエクササイズです。
忙しい日常の中で
「自分と向き合う時間」を大切にしながら、
心地よく体を動かす時間を一緒に過ごせたら嬉しいです。
Tomoko
Aspirations Pilates Instructor
Natsumi
理学療法士 / PHI Pilates Instructor
こんな方におすすめ
・姿勢や体のクセを整えたい方
・肩こりや腰の不調を改善したい方
・体をしっかり動かして筋力をつけたい方
・体の仕組みを理解しながらピラティスをしたい
担当レッスン
パーソナルレッスン担当
資格
理学療法士
PHI Pilates MAT I・II
Reformer I・III / Tower / Chair
メッセージ
理学療法士の経験を活かして、
お一人おひとりの体の状態に合わせた動きで、
内側から整えるピラティスをお届けしています。
「なんとなく不調」をそのままにせず、
姿勢や体の使い方を見直しながら、
心地よく動ける体を一緒に作っていきましょう。
体が整うことで、
日常もスッキリ軽やかに過ごせるようサポートします。
こんな方におすすめ
・平日午前に体を整える時間を作りたい方
・姿勢改善や肩こり・腰痛の予防をしたい方
・自律神経を整えたい方
・呼吸を意識しながらリラックスした時間を過ごしたい方
担当レッスン
グループレッスン担当
資格
FRP ミドル Instructor
メッセージ
日々忙しく過ごしていると、
体の緊張や疲れに気づかないまま過ごしてしまうこともあります。
ピラティスを通して、
呼吸を整えながら体をゆるめ、
心地よく動ける体づくりを大切にしています。
自分の体と丁寧に向き合う時間を持つことで、
心も体も軽くなるようなレッスンをお届けします。
無理なく体を整えながら、
一緒に心地よい時間を過ごしましょう。
Sonoko
![3[1].png](https://static.wixstatic.com/media/9a1bc5_803149560cb845e994d7d79e8a981b12~mv2.png/v1/fill/w_342,h_342,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/3%5B1%5D.png)
FRP ミドルInstructor
Kae
理学療法士 / PHI Pilates Instructor
こんな方におすすめ
・姿勢を整えたい方
・背中や胸を気持ちよく動かしたい方
・柔軟性を高めたい方
・体を動かしてスッキリしたい方
担当レッスン
グループレッスン担当
資格
PHI Pilates MAT I・II
Reformer I / Tower /Chair
Props / Barrel / YUR® BACK
メッセージ
ピラティスを通して、
体を気持ちよく動かしながら姿勢を整えることを大切にしています。
特にバレルを使ったエクササイズは、
背骨や胸を大きく動かすことができ、
体の変化を感じやすいのが魅力です。
体が硬い方や初めての方でも安心して取り組めるよう、
分かりやすく丁寧なレッスンを心がけています。
体を動かす心地よさを感じながら、
一緒に整う時間を過ごしましょう。
Akiko
PHI Pilates Instructor
体験レッスンのご案内
mana pilates studioでは、お一人おひとりの体の状態に合わせて
無理のないレッスンを行っています。
「どのインストラクターが自分に合うかわからない」
そんな方もご安心ください。
体験レッスンでは、その日の体の状態やお悩みをお伺いしながら
丁寧にサポートいたします。
東広島市西条にあるmana pilates studioでは、
理学療法士やピラティスインストラクターが在籍し、
姿勢改善や体幹トレーニング、産前産後の体のケアなど、
一人ひとりの体の状態に合わせたピラティスレッスンを行っています。
東広島でピラティススタジオをお探しの方は、ぜひ体験レッスンにお越しください。
