【インストラクター紹介】本田佳映（Kae）さん 〜ピラティスで無理なく前向きなカラダづくりを〜

Kaeさんのプロフィールとレッスン内容をまとめた紹介画像 今回は、インストラクターKaeさんの紹介をしてきます＾＾ マットに加えてプロップスやリフォーマーの資格も取得し、レッスンの幅が広がってきています。主に夜の時間のピラティスパーソナルレッスンを担当しているため、仕事や家事のあとに体を整えたい方におすすめです。理学療法士としての視点も持ち、安心して取り組めるサポートをしてくれるインストラクターです。 Kae ｜ 丁寧で分かりやすい指導が魅力のピラティスインストラクター(東広島) ＊Instructor’s Voice ＊ まだインストラクターとしての経験は浅いですが、皆さまに安心してレッスンを受けていただけるよう、一人ひとりに寄り添いながらサポートしていきます。マシンやプロップスを通して学んだことをレッスンに取り入れながら、一緒に心地よく体を動かせる時間を大切にしています。 資格・専門分野 【保有資格】 PHI Pilates MatⅠ・Ⅱ、Props・ReformerⅠ、理学療法士 リフォーマーの練習をしている様子 これらの資格を活かし、 柔軟性アップ・ストレッチ、筋力アップ（自重）、リハビリ兼コンディショニングを中心に指導しています。 レッスンで大切にしていること 【どんなレッスン？】 その日の体調に合わせて無理なく動き、安全で効果的な動きを実感できるレッスンを提供します。 【レッスンで取り組むこと】 柔軟性アップ・ストレッチ ：関節や筋肉を無理なく伸ばします 筋力アップ（自重） ：自分の体重を使った無理のないトレーニング リハビリ兼コンディショニング ：不調の改善や姿勢維持をサポート こんな方におすすめ ピラティス初心者で、基本をしっかり学びたい方 正しい動きを理解して自分の体に活かしたい方 丁寧な説明ときめ細やかなサポートを求めている方 Kaeさんからのメッセージ まだインストラクターとして経験は浅いですが、理学療法士の知識も活かし、苦手なエクササイズも一緒に取り組みながら、姿勢改善や不調軽減を目指せるようサポートします！ Kaeさんの紹介 担当レッスン枠 パーソナルレッスン：主に夕方以降のレッスンを担当 💡10月よりマシンを使用したパーソナルレッスンに変更となります！！
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