【東広島 ピラティス】2026年4月 グループレッスンテーマのご案内

こんにちは!! mana pilates studioのManamiです＾＾ mana pilates studioは、東広島市西条にあるピラティススタジオです✨ 少人数制のグループレッスンで、今の体に合わせた動きを大切にしています!! 4月のグループレッスンテーマは、 肩こりや姿勢のお悩み、呼吸のしづらさ、下半身の引き締め、体幹づくり など、 春に向けて体を整えたい方におすすめの内容になっています。 「運動が苦手」 「久しぶりの運動で不安」 という方も、安心してご参加ください🌿 2026年4月のピラティスグループレッスンテーマ一覧｜東広島｜mana pilates studio mana pilates studio 4月グループレッスンテーマ インストラクター別・4月テーマ詳細 4月は「整えながら、すっきり引き締める」 4月のグループレッスンは、 上半身・下半身・体幹・姿勢をそれぞれのテーマで整えながら、 不調改善と引き締めの両方を目指せる内容になっています。 春は生活リズムが変わりやすく、肩まわりのこわばりや姿勢の崩れを感じやすい時期でもあります。 無理に頑張るのではなく、 今の体に合わせてやさしく動きながら、 心地よく整えていきましょう!!