2026年1月 ピラティスレッスン予約開始｜東広島・西条 mana pilates studio

こんにちは＾＾ mana pilates studioのManamiです✨ いつも mana pilates studio（東広島市・西条） をご利用いただきありがとうございます。本日より、2026年1月のピラティスレッスン（グループ・パーソナル）の予約を開始しました!! 年末年始は、生活リズムが変わりやすく、 知らないうちに姿勢や呼吸が浅くなったり、 肩や腰に力が入りやすくなる時期です。 1月は「頑張る」よりも、 今の身体の状態に気づき、やさしく整えていくこと が大切!! 無理のないペースで、身体と向き合う時間をつくってみませんか？？ ピラティス 予約開始｜東広島 西条 mana pilates studio 2026年1月 ピラティスレッスンについて（東広島・西条） mana pilates studioでは、理学療法士の視点をベースに、 今の身体に必要な動きを整理しながらピラティスを行っています。 ・運動が久しぶりの方 ・ピラティスが初めての方 ・姿勢や身体の使い方が気になっている方 それぞれの状態に合わせて、無理なく進めていきます‼ この記事では、ピラティス 予約開始 東広島 西条 mana pilates studio の最新レッスン情報をまとめています。 ご予約方法｜mana pilates studio（東広島・西条） 1月のピラティスレッスンは、オンライン予約にて受付しています。 パーソナルレッスンについては、土日など人気の枠については、お早目にご予約をお願いします。 また、グループレッスンについても、 少人数制のため、枠には限りがあります。 ご希望の日時がある方はお早めにご確認ください。 パーソナルピラティス｜2026年1月（東広島・西条） パーソナルレッスンでは、今の身体の状態やクセを確認しながら、 必要な動きを整理していきます。 「何をしたらいいか分からない」 「グループについていけるか不安」 そんな方にもおすすめです。 📅 パーソナルレッスン カレンダー 2026年1月パーソナルレッスンカレンダー｜mana pilates studio パーソナルピラティスのおすすめ枠（東広島・西条） 特に、 土曜日・日曜日のパーソナルピラティス を探している方へ。 東広島・西条エリアでは、日曜日に受けられるスタジオは多くありません💦 グループレッスン｜2026年1月（東広島 ピラティス／西条 ピラティス） 各インストラクターのテーマや開催日程は、 下のカレンダー画像をご確認ください。 ・少人数制で、動きを丁寧に確認します ・身体が硬い方、運動が苦手な方もOK ・呼吸や姿勢を意識しながら進めます 📅 グループレッスン カレンダー 2026年1月グループレッスンカレンダー｜mana pilates studio 体験・ご相談について｜mana pilates studio グループとパーソナル、どちらが合うか迷う場合や、 体験枠についてのご相談は、公式LINEからお気軽にご連絡ください＾＾ 最後に 1月は、身体をリセットし、整えるのにちょうどいい時期です！！ 新年の始まりとしても、 今の身体を整え、 素敵な１年のスタートにしませんか？？