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こんにちは＾＾ mana pilates studio のManamiです。 mana pilates studioでは、支払いの際、新たにクレジットカードやPayPayなども使用できるようになりました＾＾ 使用できるお支払い方法は以下の通りです。 対応カードと電子マネー...

mana pilates studioの駐車場について

姿勢を良くしようと頑張らなくても大丈夫。
きれいな姿勢を保つポイントは「遠くを見る」こと。
今日からできる、やさしい姿勢づくりをお伝えします。

すくすくサポート高屋でマタニティピラティスを開催しました。妊娠中の運動はメリットがたくさんあります。注意するポイントや、運動のポイントについてもお伝えしました。次回は来年3月です!!

足を組んでしまうのはクセだけでなく、体が出しているサインの可能性も。姿勢・筋肉バランス・自律神経の3つの観点から理由を解説。セルフケアも紹介。