こんにちは＾＾
mana pilates studioのManamiです!!
あっという間に9月に入り、朝晩が少しずつ涼しくなってきましたね!!
1年の中で1番好きな「秋」!!
スポーツの秋!!
食欲の秋!!
読書・・・??の秋。
夏の暑さが少しずつ落ち着いてきて、体を動かすにはとても良い季節になります!!
夏の疲れや体のだるさをリセットするために、
ピラティスをしてみてはいかがでしょうか？
ピラティスは、インナーマッスルを鍛えるのはもちろん、
背骨や肋骨周りの柔軟性も促して動きやすい身体に整えていきます!!
呼吸がしやすくなることで、自律神経も整いやすくなります＾＾
季節の変わり目は、疲れが出やすい季節でもあります!!
夏の疲れをそのままにせず、身体を動かしてリフレッシュしませんか？？
mana pilates studioでは、グループレッスン、パーソナルレッスンともに
新規の体験の方を随時募集中です!!
9月のご予約も受付中です!!
秋状況につきましては、下記を参照してください。
曜日やインストラクターによって空き状況が異なるため、
詳細はオンライン予約ページをご確認ください。
ご不明な点がございましたら、下記の公式LINEアカウントからお問合せください。
9月前半空き状況
※土曜日は、Manamiのパーソナルレッスンは、希望者多数のため、新規の予約受付を停止しております🙇♀️
その他のインストラクターまたは、他の曜日でご検討ください。
グループレッスンについては、
「mana pilates studio」と「高屋駅前整骨院」の2か所で実施しています!!
場所をご確認の上、ご予約をお願いします。
Manami
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