すくすくサポート高屋でマタニティピラティスを開催しました!!
すくすくサポート高屋でマタニティピラティスを開催しました。妊娠中の運動はメリットがたくさんあります。注意するポイントや、運動のポイントについてもお伝えしました。次回は来年3月です!!
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Manami
- 5月30日
- 6 分
妊娠中の運動-どんな運動が適しているの？-
妊娠中の運動はどんなことをしたらいいのか、気を付けるポイントや、マタニティピラティスがおすすめな理由について説明します。
閲覧数：24回0件のコメント
Manami
- 2月26日
- 4 分
ピラティスソックスは必要??靴下を履くメリットとは？
こんにちは＾＾ mana pilates studioのManamiです。 当スタジオでも販売しているピラティスソックスですが、 ピラティス用のソックスは何がいいの？ そもそも靴下を履いたほうがいいの？ などさまざまな質問を受けることがあります。...
閲覧数：117回0件のコメント
Manami
- 2月21日
- 4 分
朝活はメリットだらけ!!
「朝活」とは文字通り、自分の趣味やスキルアップのために朝の時間を有効活用させることが朝活の目的です。 朝、早起きするのが苦手・・・ ギリギリまで寝ていたい。 日中眠たくなりそう。 などなど、ネガティブなイメージを持っている方へ...
閲覧数：42回0件のコメント
Manami
- 2023年12月11日
- 4 分
マシンピラティスにはどんな種類があるの？
こんにちは＾＾ mana pilates studioのManamiです。 当スタジオにもあるマシンですが、 マシンピラティスには様々な種類があるのをご存知でしょうか？ 今回は、マシンピラティスの種類についてお伝えしていきます!! 目次 1.マシンの種類とは？...
閲覧数：21回0件のコメント
Manami
- 2023年11月27日
- 3 分
ピラティスインストラクターになるには？-養成講座の選び方-
こんにちは＾＾ mana pilates sudioのManamiです。 先日、岡山でPHIピラティスリフォーマーIの養成を3日間受けてきました!! ピラティスインストラクターになるには、様々な養成講座があります。 今回私が参加したような感じで、実際行って養成を受けて試験な...
閲覧数：35回0件のコメント
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