Manami2月26日4 分ピラティスソックスは必要??靴下を履くメリットとは?こんにちは^^ mana pilates studioのManamiです。 当スタジオでも販売しているピラティスソックスですが、 ピラティス用のソックスは何がいいの? そもそも靴下を履いたほうがいいの? などさまざまな質問を受けることがあります。...
Manami2月21日4 分朝活はメリットだらけ!!「朝活」とは文字通り、自分の趣味やスキルアップのために朝の時間を有効活用させることが朝活の目的です。 朝、早起きするのが苦手・・・ ギリギリまで寝ていたい。 日中眠たくなりそう。 などなど、ネガティブなイメージを持っている方へ...
Manami2023年12月11日4 分マシンピラティスにはどんな種類があるの?こんにちは^^ mana pilates studioのManamiです。 当スタジオにもあるマシンですが、 マシンピラティスには様々な種類があるのをご存知でしょうか? 今回は、マシンピラティスの種類についてお伝えしていきます!! 目次 1.マシンの種類とは?...