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60代・70代からでもピラティスは始められる?|東広島市の理学療法士が伝える体づくり
ピラティスは60代・70代からでも始められます。年齢を重ねてからの体づくりで大切なことや、運動初心者にも取り組みやすい理由を理学療法士が解説。73歳のお客様の声もご紹介します。
Manami
6 時間前
読了時間: 8分
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