【東広島 ヨガ】はじめての方へ｜ヨガインストラクターAiのご紹介
- Manami
- 8 分前
- 読了時間: 3分
こんにちは!!
東広島のピラティススタジオmana pilates studioのManamiです🌿
5月より、ヨガレッスンがスタートします✨
今回は、レッスンを担当してくださる
ヨガインストラクター Aiさんをご紹介します!!
やさしく、心と体に寄り添うヨガ
Aiさんのヨガは、「がんばるヨガ」ではなく
“心地よく整えるヨガ”
体のかたさや経験に関係なく、
はじめての方でも安心して受けていただけるレッスンです。
東広島でヨガを始めてみたい方へ、
mana pilates studioでは少人数制で安心して通えるヨガレッスンを行っています。インストラクター紹介
Aiさんのこれまで
呉市で生まれ、東広島で育ち、
人生の多くをこの地域で過ごしてきたAiさん。
小学生の頃からトランペットに打ち込み、長く音楽とともに歩んできました。
しかし、体の不調や違和感から大切にしてきたトランペットを手放すことに。
そんな時に出会ったのが「ヨガ」でした。
ヨガとの出会い
最初は
・体がかたい
・ストレッチがつらい
そんな状態からのスタート。
それでも少しずつ続ける中で、
「なんだか心地いい」と感じるように。
そこからヨガの魅力に惹かれ、
インストラクターの道へ進まれました。
ヨガって、こんなイメージありませんか？
・体がやわらかくないとできない
・ポーズをきれいにとらないといけない
そう思われる方も多いですが、
実はヨガはもっとシンプルでやさしいもの。
Aiさんのヨガ
Aiさんが大切にしているのは
✔ 無理をしないこと
✔ 自分のペースで動くこと
✔ 心地よさを感じること
がんばらなくても大丈夫です。
こんな方におすすめ
・ヨガがはじめての方
・体がかたいと感じている方
・リラックスしたい方
・なんとなく疲れが抜けない方
・自分の時間を大切にしたい方
メッセージ
“なんかちょっといつもより過ごしやすい”そんな風に思っていただけるよう、ヨガでお手伝いができたら嬉しいです。
やさしい言葉と空気感で、安心して過ごせる時間を届けてくれます🌿
ヨガレッスン詳細（東広島）
◆高屋店
毎週火曜日
・18:30〜 アライメントヨガ
・19:30〜 眠りのヨガ（ヨガニードラ）
◆西条店
毎週土曜日
10:00〜 アライメントヨガ
※各クラス6名の少人数制
ご予約はこちら
最後に
はじめてのヨガは、少し勇気がいるかもしれません。
でも大丈夫です🌿
Aiさんのレッスンは、“できる・できない”ではなく
“感じること”を大切にする時間
ぜひ一度、体験してみてくださいね＾＾
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