2026年1月 ピラティスレッスン予約開始｜東広島・西条 mana pilates studio

こんにちは＾＾

mana pilates studioのManamiです✨

いつも mana pilates studio（東広島市・西条）をご利用いただきありがとうございます。本日より、2026年1月のピラティスレッスン（グループ・パーソナル）の予約を開始しました!!

年末年始は、生活リズムが変わりやすく、

知らないうちに姿勢や呼吸が浅くなったり、

肩や腰に力が入りやすくなる時期です。

1月は「頑張る」よりも、

今の身体の状態に気づき、やさしく整えていくことが大切!!

無理のないペースで、身体と向き合う時間をつくってみませんか？？

ピラティス 予約開始｜東広島 西条 mana pilates studio

2026年1月 ピラティスレッスンについて（東広島・西条）

mana pilates studioでは、理学療法士の視点をベースに、

今の身体に必要な動きを整理しながらピラティスを行っています。

・運動が久しぶりの方

・ピラティスが初めての方

・姿勢や身体の使い方が気になっている方

それぞれの状態に合わせて、無理なく進めていきます‼

この記事では、ピラティス 予約開始 東広島 西条 mana pilates studio の最新レッスン情報をまとめています。

ご予約方法｜mana pilates studio（東広島・西条）

1月のピラティスレッスンは、オンライン予約にて受付しています。

パーソナルレッスンについては、土日など人気の枠については、お早目にご予約をお願いします。

また、グループレッスンについても、 少人数制のため、枠には限りがあります。

ご希望の日時がある方はお早めにご確認ください。

パーソナルピラティス｜2026年1月（東広島・西条）

パーソナルレッスンでは、今の身体の状態やクセを確認しながら、

必要な動きを整理していきます。

「何をしたらいいか分からない」

「グループについていけるか不安」

そんな方にもおすすめです。

📅 パーソナルレッスン カレンダー

パーソナルピラティスのおすすめ枠（東広島・西条）

特に、土曜日・日曜日のパーソナルピラティスを探している方へ。

東広島・西条エリアでは、日曜日に受けられるスタジオは多くありません💦

グループレッスン｜2026年1月（東広島 ピラティス／西条 ピラティス）

各インストラクターのテーマや開催日程は、

下のカレンダー画像をご確認ください。

・少人数制で、動きを丁寧に確認します

・身体が硬い方、運動が苦手な方もOK

・呼吸や姿勢を意識しながら進めます

📅 グループレッスン カレンダー

体験・ご相談について｜mana pilates studio

グループとパーソナル、どちらが合うか迷う場合や、

体験枠についてのご相談は、公式LINEからお気軽にご連絡ください＾＾

最後に

1月は、身体をリセットし、整えるのにちょうどいい時期です！！

新年の始まりとしても、 今の身体を整え、

素敵な１年のスタートにしませんか？？