【東広島 ピラティス】2026年4月 グループレッスンテーマのご案内

こんにちは!!

mana pilates studioのManamiです＾＾

mana pilates studioは、東広島市西条にあるピラティススタジオです✨

少人数制のグループレッスンで、今の体に合わせた動きを大切にしています!!

4月のグループレッスンテーマは、

肩こりや姿勢のお悩み、呼吸のしづらさ、下半身の引き締め、体幹づくりなど、

春に向けて体を整えたい方におすすめの内容になっています。

「運動が苦手」

「久しぶりの運動で不安」

という方も、安心してご参加ください🌿

2026年4月のピラティスグループレッスンテーマ一覧｜東広島｜mana pilates studio

インストラクター別・4月テーマ詳細

4月は「整えながら、すっきり引き締める」

4月のグループレッスンは、

上半身・下半身・体幹・姿勢をそれぞれのテーマで整えながら、

不調改善と引き締めの両方を目指せる内容になっています。

春は生活リズムが変わりやすく、肩まわりのこわばりや姿勢の崩れを感じやすい時期でもあります。

無理に頑張るのではなく、

今の体に合わせてやさしく動きながら、

心地よく整えていきましょう!!