年末年始の食べ過ぎ・飲み過ぎで重くなった体をリセット。腸と姿勢の関係を学び、セルフマッサージとピラティスで内側から整える90分イベントを追加開催します。

2026年1月のグループレッスンテーマをご紹介します。寒い時期に乱れやすい姿勢や巡りを整え、内側から軽い体へ。初心者・男性の方も安心してご参加いただけます。

12月のグループレッスンでは、ローラー・バレルを使って体をほぐし、柔軟性と筋力を整えます。肩こりや下半身の疲れ改善におすすめ。

12月のピラティスレッスン予約を開始しました！西条駅前の mana pilates studio では、土日・夕方以降のレッスン枠を拡大✨ Kaeインストラクターのクラスが充実し、新規体験受付枠も拡大。人数に達し次第、受付終了となりますのでお早めにどうぞ。

これまで受付をストップしていたManami担当ピラティスパーソナルレッスンが、【1〜2名限定】で新規体験を再開！ 平日限定の受付で、枠が埋まり次第すぐに締め切り予定です。次回の募集は未定のため、気になっていた方は今がチャンス✨

冷えやむくみ、肩こりに悩む方へ。西条・高屋の11月ピラティスグループレッスンで体幹・下半身・上半身・ヒップを整え、冬も軽やかに動ける体を手に入れましょう。

9月のピラティス予約受付中✨グループレッスンや夜のパーソナルなどおすすめ枠もご紹介。季節の変わり目に体を整えて、秋を快適に過ごすためのレッスン情報満載です

ファスティングセミナー開催のお知らせ。正しい知識をもとに、無理なく続けられるファスティングをお伝えします。ファスティングに興味のある方はぜひご参加ください。

【限定5名】モニター募集！パーソナルサポート付きファスティングコース開催のお知らせ

ファスティングの基本セミナーとファスティングドリンク試飲会のお知らせ