【インストラクター紹介】小川亜紀子（Akiko）さん 〜ピラティスで整った土台で動ける身体を〜
- Manami
- 9月15日
- 読了時間: 2分
今回は、インストラクターAkikoさんについて紹介していきます＾＾
Akikoさんは、PHI Pilatesの資格を次々と取得し、知識と指導の幅を広げているインストラクターです。
この9月からは、東広島ではめずらしい「ピラティスバレル」のグループレッスンを担当。インストラクターとしての経験も豊富で、10月からは不定期でパーソナルレッスンも開始します。特に新しい動きを取り入れたい方や、グループとパーソナル両方を体験したい方におすすめです。
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Akiko｜東広島でバレル・姿勢改善に強いピラティスインストラクター
＊Instructor’s Voice ＊
ケガをしない体作りを目指してピラティスを始め、日常で動きやすさを実感できるレッスンを心がけています。
資格・専門分野
【保有資格】
PHI Pilates MAT I&II、Barrei、Props、 ReformerⅠ取得
PHI Pilates Chair取得予定
肩こり・腰痛予防、肩甲骨・背骨の動き改善を中心に指導しています。
レッスンで大切にしていること
【どんなレッスン？】
呼吸や姿勢の土台から丁寧に整え、無理のない範囲で身体に効かせながら動きます。
【レッスンで取り組むこと】
肩こり・腰痛予防：慢性的な不調を防ぎます
肩甲骨・背骨の動き改善：可動域を高め、日常動作をスムーズにします
こんな方におすすめ
新しいツール（バレルなど）を使ったレッスンに挑戦したい方
グループとパーソナルの両方を体験したい方
体幹を整えながらしなやかに動ける体を目指したい方
Akikoさんからのメッセージ
地面をしっかり踏めてる、立ててる、動きやすい、気持ちいい！と感じてもらえるレッスンを心がけています。ぜひピラティスの良さを体感してください！
担当レッスン枠
・バレルグループレッスン：金曜日19:30〜（6名まで）
・パーソナルレッスン
不定期＊毎月のスケジュール表をご確認ください。
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