東広島でヨガとピラティスを体験｜ヨガ×ピラティス体験会【mana pilates studio】｜東広島
- Manami
- 5 日前
- 読了時間: 2分
こんにちは＾＾
mana pilates studioのMnamiです!!
このたび、mana pilates studioa高屋店にて
「ヨガ×ピラティス体験会」 を開催します!!
ヨガとピラティス。
どちらも身体を整える運動ですが、
実は目的や身体の使い方にそれぞれ違った魅力があります。
今回のイベントでは、
ヨガとピラティスをどちらも体験しながら、
それぞれの心地よさや違いを感じていただける内容になっています☺️
「ヨガとピラティスって何が違うの？」
「どちらも気になっていた」
「自分に合う運動を見つけたい」
そんな方におすすめのイベントです!!
ヨガが初めての方も、
ピラティスが初めての方も、
現在通ってくださっている会員さまも大歓迎です✨
イベント詳細｜ヨガとピラティスを体験できる特別レッスン｜東広島
ヨガとピラティスの違いとは？
東広島でもヨガやピラティスに興味を持つ方が増えています。
ヨガもピラティスも身体を整える運動ですが、それぞれ特徴や目的が異なります。
ヨガは呼吸を深めながら身体を動かし、心と身体のバランスを整えていきます。
一方ピラティスは、
体幹を中心に身体をコントロールしながら動くことで、
姿勢改善や身体の機能向上を目指します。
どちらが良い・悪いではなく、それぞれに魅力があります。
実際に私自身も朝にヨガを体験し、
ピラティスとはまた違った心地よさやスッキリ感を感じました🥹
今回のイベントでは、ヨガとピラティスをどちらも体験しながら、
それぞれの特徴や違いを感じていただけます。
こんな方におすすめです
🌿 ヨガとピラティスの違いを知りたい方
🌿 ヨガもピラティスも気になっている方
🌿 身体を整える習慣を始めたい方
🌿 運動不足を感じている方
🌿 自分に合う運動を見つけたい方
🌿 ヨガやピラティスが初めての方
まずは体験して、自分に合う心地よさを見つけてみませんか？
インストラクター紹介
ご予約について
ご予約は、予約サイトまたは公式LINEよりお願いいたします。
定員6名の少人数イベントです。
気になる方は、ぜひお早めにご予約ください。
コメント