東広島で開催する産後ピラティスイベント。 理学療法士が指導する全3回プログラムで、産後の体を無理なく整え、正しい体の使い方を段階的に身につけていきます。初回はやさしく整える内容なので、運動が久しぶりの方も安心してご参加いただけます。

東広島のmana pilates studioで開催した腸活ピラティスイベント。お腹に触れて気づく体の変化や、ピラティスを通して自分の体と向き合う大切さをお伝えします。

1月18日（日）10:30〜12:00開催！ 腸×深層筋ピラティスで年末年始の食べすぎ・体のだるさをリセット✨ 冷え・むくみ改善、姿勢リセット、セルフマッサージまで詰まった90分。 初心者も安心！公式LINE・Instagram・予約サイトから申込可能。

mana pilates studioは11月19日に3周年を迎え、日頃の感謝をこめて記念イベントを開催！レッスン参加でくじ引きやSNS投稿で追加抽選も楽しめます。