東広島で活動する理学療法士出身のピラティスインストラクター、Natsumiの紹介記事。姿勢改善や肩こり・腰痛予防、柔軟性アップをサポートするレッスン内容を掲載。

東広島のmana pilates studio代表、Manamiの紹介記事。理学療法士の知識を活かしたピラティスインストラクターとして、姿勢改善や産後ケア、肩こり・腰痛予防に特化したレッスン内容を紹介。

ピラティス専用ツール「バレル」。背骨や胸を気持ちよく伸ばし、初心者でも体の変化を感じやすいのが魅力です。マットやローラーとの違いや効果を、資格豊富なインストラクターAkikoが解説。猫背改善や姿勢調整におすすめの新しいピラティスを体験してみませんか？

寝る前5分で肩・胸・背中をゆるめるピラティス動画。フォームローラーを使った簡単ストレッチで肩こりや巻き肩を解消し、リラックスして眠りやすい体に整えます。

この冬おすすめのknitido+秋冬靴下が入荷！ロークルー丈・ハイクルー丈・人気のレッグウォーマーなど、履き心地と機能性を兼ね備えたアイテムをご紹介します。

9月からグループレッスンが週ごとのテーマ制に。バレルを使った新クラスも始まります！

暑い夏のだるさや疲れを解消！自宅でできる5分ピラティス動画で、背骨と呼吸を整えて夏バテをリフレッシュ。朝・昼・夜のおすすめタイミングも紹介。

9月のピラティス予約受付中✨グループレッスンや夜のパーソナルなどおすすめ枠もご紹介。季節の変わり目に体を整えて、秋を快適に過ごすためのレッスン情報満載です

mana pilates studio8月予約状況と、追加枠についてのお知らせ

夏の冷えやだるさを感じている方へ。簡単にできるピラティスで、体のめぐりを整え、内側からポカポカ元気に。

8月のご予約受付が始まりました🌿 日々の疲れや夏のだるさを感じている方にこそ、ピラティスで心と体をリセットする時間を。今月のおすすめレッスン枠や、新規体験受付中のインストラクター情報もご紹介しています。

mana pilates studio代表の本田茉奈美が、自身の経験と理学療法士としての想いを込めて、スタジオの設立背景や目指す姿勢について語ります。心と体を根本から整える場所とは？

クラフトコーラ＆コールドプレスジュースの価格が6/19で改定に！さらに、1〜3日から選べるファスティングコースのモニターを5名限定で募集中。初心者も安心してチャレンジできる特別サポート付きです。

mana pilates studioでは、7月のレッスン予約受付を開始しました。夏に向けて身体を整えたい方へ。人気インストラクターは新規受付停止中のため、早めのご予約がおすすめです。

資格・経験が豊富なスタッフ同士が研修を通じて指導力をブラッシュアップ！mana pilates studioの強みが詰まったレポートです。

mana pilates studioの6月レッスンスケジュール公開中。Akikoのグループレッスンは金曜夜に変更となります！

2025年5月27日（火）10:00〜のグループレッスンは、インストラクターの都合によりSonokoからManamiへ変更となります。時間や内容に変更はありませんのでご安心ください。

mana pilates studio5月レッスン予約スタート!!

新インストラクター2名が仲間入り!!夜のレッスンが充実します!!仕事終わりの時間など、夜のレッスンをご希望の方はぜひ!!

ファスティングセミナー開催のお知らせ。正しい知識をもとに、無理なく続けられるファスティングをお伝えします。ファスティングに興味のある方はぜひご参加ください。